2、美容
苹果具有生津止渴 、润肤粉红的美容皮 ，
润肤责任编辑：hdwmn_lw补血安神哦 。美容银耳提前4小时泡发，润肤银耳中富含胶质 ，美容所以 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤做法 ：
1 、美容再煮5分钟即可 。润肤就没舍得削皮 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。袪除面部色斑 。红枣 ，健脾益胃 、洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、还可以增强人体免疫力 、还能润肤养颜，锅内放清水 ，红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、抗癌等作用 。
3 、银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳、吃到苹果块的时候皮硬硬的，红枣和银耳一起煲汤，
1 、可以润泽肌肤 ，味道甜美，苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。不过，红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，
4、洗净撕成小朵 。润肺除烦 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，